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这桌午餐成本不到30元,40分钟搞定,我坚持吃一个月,
发布日期:2020-07-22 21:58   来源:未知   阅读:

有人说“夏天是个美食不能放肆的季节,多吃一点,长肉了都会暴露出肥胖的体型来。”细想一下,确实是这样。那么炎热的三伏天就要到来了,可以吃什么不长肉?给大家晒晒我和老公两口的午餐,来看看我家是怎么吃减脂餐的吧!

老公属于那种死吃都不长肉类型,所以我家的午餐要分成减脂餐和普通餐来做,老公的饮食可以随意,看起来是不是比较麻烦?

老公吃的饭菜比较简单,一盘清炒土豆丝、半盘青椒抱蛋,再搭配一碗普通的大米饭。他一周吃两次肉,其余都是一顿一盘素菜。